40 Tage Achtsamkeit

Achtsamkeit - wahrscheinlich denken nicht viele Christen zuerst daran, wenn es um die Fastenzeit geht, sondern eher an Verzicht. In diesem in vielerlei Hinsicht schönen Buch geht es darum, diese Zeit bewusst zu verbringen, mit Reflexion und Besinnung. Für jeden Tag ist eine Doppelseite gestaltet: links ein liebevoll umrahmter Spruch als Impuls, rechts mit ihm zusammenhängende Gedanken und konkrete Tipps, wie dieser Gedankenanstoß im konkreten Alltag an diesem Tag gelebt werden könnte. Allein dadurch wird der Blick auf das Wesentliche für das Hier und Heute geschärft, auf Unnötiges verzichtet und ein Schritt zu mehr innerer Ruhe oder sinnvoller Aktivität unternommen. Die fastenfreien Sonntage bekommen ebenfalls eine Doppelseite, aber ohne Achtsamkeitsübung, sondern - neben dem Impuls - zum Niederschreiben der eigenen Gedanken. Trotz dieses für Büchereien kritischen Punktes ein wertvoller und bereichernder Fastenzeitbegleiter, dem man große Verbreitung wünscht!