Gesundheitsratgeber Sodbrennen

Um eine ganzheitliche Therapie gegen Sodbrennen umsetzen zu können, muss man die Zusammenhänge verstehen. Zunächst werden der Verdauungsprozess und die daran beteiligten Organe und Funktionen erklärt. Die Ursachen von Sodbrennen können viel-fältiger Natur sein und reichen von Erkrankungen wie Diabetes mellitus über Nebenwirkungen von Medikamenten bis hin zu einem falschen Lebensstil. Wichtige Medikamente werden vorgestellt und Tipps für einen gesunden Lebensstil gegeben. Den Hauptteil des Ratgebers machen Ernährungsgrundsätze und ihre praktische Umsetzung aus. Welche Lebensmittel fördern Sodbrennen, welche Hausmittel helfen auch im Akutfall? Viele leckere Rezepte für Frühstück, Suppen und Salate, Fisch- und Fleischgerichte und vegetarische Kost beschließen den gut verständlichen Ratgeber. Aufgrund der Häufigkeit der Erkrankung (8 Millionen in Deutschland!) sollte der Ratgeber überall im Regal stehen!