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Intensiv
Ricardo Lange, Jahrgang 1981, ließ sich vor rund zehn Jahren zum Intensivpfleger ausbilden und wurde mit Herzblut und Leidenschaft in diesem Beruf in verschiedenen Berliner Kliniken tätig. Schon vor COVID-19 erlebte er dabei immer häufiger Situationen der körperlichen und emotionalen Überlastung,...
Bewegung
Rechtzeitig zu seinem 80. Geburtstag erscheint das neue Buch des bekannten Sportarztes H.-W. Müller-Wohlfahrt, der bis vor wenigen Jahren für den FC Bayern und die Fußballnationalmannschaft arbeitete und auch eine eigene Praxis leitet. Vor über 20 Jahren erschien sein Buch "Mensch beweg Dich!", in...
Wie eine verrückte Ameise die Welt verändern kann
Viele Tierarten verfügen über verblüffende Fähigkeiten in nahezu allen Lebensbereichen. Fähigkeiten und Fertigkeiten, aus denen wir Menschen eine Menge für unser (soziales) Leben lernen können. Das weiß der Förster, Naturforscher und Journalist Arjan Postma aus seiner jahrzehntelangen beruflichen...
Waldnatur
90% der mitteleuropäischen Wälder sind gepflanzte Forste, zur späteren Holzernte bestimmt. Gefällt werden die Bäume nach ca. 1/3 ihrer Lebenszeit. Lediglich vereinzelt werden alte Bäume geduldet. Alternde Bäume bilden Baumhöhlen, die Vögeln als Nisthöhlen dienen. Ein natürliches Recycling der im...
Die zweite Schöpfung
Haben wir Menschen die Natur bereits so tiefgreifend umgestaltet, dass eine neue Erdepoche namens Anthropozän begonnen hat? Allzu häufig jedenfalls richtet sich die Zivilisation gegen die Natur, wie an den in diesem Buch geschilderten Fallbeispielen aus den USA plastisch vor Augen geführt wird. Da...
Für Fitness ist es nie zu spät
Der Ruf eines Social-Media-Fitnessstars eilt ihr voraus. Millionen klickten die Workout-Kurzfilmchen von Erika Rischko, Jahrgang 1940, im Internet an und ahmten sie nach. Kein Wunder, die Seniorin ist der lebende Beweis, dass sich Fitness in jedem Alter auszahlt. Ko-Autor ist der bekannte...
Wetter, Viren und Wahrscheinlichkeit
Der menschliche Wunsch, die Zukunft voraussagen zu können, reicht mit Wahrsagerei, Orakeln, Würfeln usw. weit in die Vergangenheit zurück. In dem Bemühen unbekanntes Unwissen in bekanntes Unwissen zu verwandeln, führt der britische Mathematiker den Leser mit den sechs Zeitaltern der Ungewissheit in...
Nahrungsnetze für Artenvielfalt
Vögel füttern, Blühwiesen anlegen und Insektenhotels bauen ist nützlich, aber, wie die Autorin hier anschaulich zeigt, nicht ausreichend, um die Biodiversität zu erhalten. Unsere Umgebung ist geprägt von Nahrungsketten, besser Nahrungsnetzen, die Konsumenten wie Produzenten, die Pflanzenfresser und...
Von Okapi, Scharnierschildkröte und Schnilch
Kleine Geschichten über wundersame Tiere wie das Okapi, den Tasmanischen Beutelteufel, den Biber oder den Feldhamster. Sie und die anderen in diesem Buch porträtierten Tiere haben eine traurige Gemeinsamkeit: sie sind vom Aussterben – genauer von der Ausrottung durch den Menschen – bedroht oder sind...
Yoga
Die Autorin ist seit über 20 Jahren Yoga- und Fitnesstrainerin und ist vor allem auf DVDs zu sehen. Seit sie als Jugendliche Yoga kennengelernt hat, ist sie davon begeistert und schätzt die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, auf das Selbstbewusstsein, auf Beweglichkeit, Kraft und innere...