Der Trick mit dem Glück

"Mehr erreichen durch weniger tun", wie es im Untertitel heißt, "Wie soll denn das gehen?" wird sich mancher Interessent fragen, doch die Antworten, welche die Autorin (Gesundheitspsychologin und Professorin an der Stanford University) gibt, sind plausibel und praxiserprobt. Während langanhaltender Stress die Gesundheit gefährdet und zu Burn-out führen kann, entwickelt sich aus der Ruhe eine verbesserte Konzentration und Kreativität. Dazu können Meditation und Atemübungen beitragen. Ähnlich schadet Selbstzentriertheit, während Mitgefühl zum Erfolg führt. Auch Glück, das die Autorin als "Zustand verstärkter positiver Emotionen" definiert, wirkt sich positiv auf den Erfolg aus. Das Buch kann allen stressgeplagten Berufstätigen empfohlen werden. Breit einsetzbar.