Was glückliche Menschen anders machen

"Glück ist etwas, das wir in uns selbst finden." Erkenntnisse aus der Wissenschaft wie der Positiven Psychologie, Übungen, auch Audioanleitungen im Netz und 'win win win Tipps' für den Alltag (Ökologisches Leben) laden ein, aus Tretmühle und Hamsterrad der Gedanken auszusteigen, sich seiner selbst bewusst zu werden und sich wertzuschätzen (Selbstfürsorge), das Glück in sich selbst zu finden (win). Im Kontakt mit der Umwelt wirken wir auf andere positiv (win win). In drei Stufen ähnlich einem Baum wurzeln, wachsen und blühen wir und geben inneren 'Glücksfressern', so die Psychologin und Bloggerin, also der kritischen inneren Stimme keinen Raum. Blau gekennzeichnete Übungen und bildhafte Geschichten, Einladung zu Reflexion, ein wenig wissenschaftliche Anrisse bieten dem Leser einen Ratgeber, der positiv stimmt, gute Laune macht. Ein Buch der heutigen Zeit für Menschen auf der Suche nach sich selbst in einem erfüllten, zufriedenen Leben.