Sei einzig, nicht artig!

Welches sind die Mechanismen der Fremdbestimmung durch Medien, Erziehung, Vorbilder und wie kommt es zu Depressionen? Ein Lebens-Check folgt, weitere nach jedem Kapitel. Gedanken und Emotionen sollten selbst gesteuert werden und nicht das Ergebnis von Fremdeinflüssen sein. Der Autor tastet Persönlichkeitsmerkmale wie Rücksichtnahme, Nettsein, u.a. ab und zeigt, dass bei einem Übermaß von z.B. Nettsein diese positiven Muster hier in Unterwürfigkeit umschlagen und zeigt den Weg auf, bedacht 'Nein' sagen zu lernen. Selbstliebe, Flow, positive Gefühle wie Liebe werden als Thema behandelt. - Beispiele und Lebensberichte, wissenschaftliche Ergebnisse und eine metaphernreiche Sprache lassen den Lesefluss nicht abreißen. So vermittelt der Autor eine Haltung, die zum gerechtfertigen 'Nein-Sagen' ermuntert, wobei das Überdenken von äußeren Einflüssen gegenüber inneren Bedürfnissen maßgebend ist. Gut zu empfehlen.