Bleib locker, Mama!

Gelassenheit, religiös als Gottergebenheit bezeichnet, wird heute als "eine Lebenshaltung verstanden, die es uns ermöglicht, auch in schwierigen Situationen innerlich und äußerlich ruhig zu bleiben" (S. 6). Konflikte und Probleme stellen keine Bedrohung dar, sondern sind zu lösende Aufgaben. Eltern brauchen Souveränität, um ohne Schuldgefühle liebevoll Grenzen zu setzen. - In übersichtlichen Kapiteln, mit aussagekräftigen Fotos und aufgelockert durch humorvolle Kleincomics erarbeitet die Autorin 'Gelassenheitskompetenz'. Thematisiert werden Überforderung und Stressfallen der Eltern, Bedürfnisse, Erwartungsdruck an die Kinder, Perfektionismus, Streitkultur, Über-Kontrolle und -Fürsorge ('Helikoptereltern'). Konkrete Hilfen wie ein Sieben-Punkte-Programm, die Eisenhower-Matrix (Kap. 4), eine Prioritätenliste können umgesetzt werden. Gut zu empfehlen.