Warum wir schlafen
Der 34-jährige studierte Biologe und Philosoph Albrecht Vorster schafft es mit Enthusiasmus und Originalität, Interesse für seine im Meeresschnecken-Schlaflabor an der Universität Tübingen betriebene Forschung zu wecken. Schlaf ist lebensnotwendig, regeneriert alle Organe und lässt die Neuronen am Tag Erfahrenes sortieren und von Ballastproteinen reinigen. Diese neurobiologische, völlig neue Definition von Schlafursachen, Schlafverhalten, Träumen, Lernen, Gedächtnis und Bewusstsein liest sich unglaublich interessant und spannend. Vorster fordert zu Recht einen Lehrstuhl für Schlafmedizin, denn ohne Schlaf kann kein produktiver Wachzustand existieren. Witzige Bleistiftzeichnungen verdeutlichen die Aussagen. Unverzichtbar sind die grau unterlegten Tipps für den Alltag. Ganze 24 Seiten Quellenangaben, Anmerkungen, Informationen und Links unterstreichen, dass der Inhalt des ebenso lehrreichen wie unterhaltsamen Buches wissenschaftlich fundiert ist. Empfohlen für alle Bestände.
Gudrun Schüler
rezensiert für den Sankt Michaelsbund.
Warum wir schlafen
Albrecht Vorster
Heyne (2019)
413 Seiten : Illustrationen
kt.