Du bist größer als deine Selbstzweifel

Von Selbstwahrnehmung über Zweifel, Angst hin zu Achtsamkeit, Verbundensein mit sich selbst, den Menschen, Tieren, Natur und schließlich dem Göttlichen entwickelt die Autorin einen Weg weg von Selbst-Abwertung zur Sicherheit in Du bist größer als deine Selbstzweifel der Kommunikation und menschlichem Miteinander. Akzeptanz und Toleranz sind Mittel zur wertschätzenden Begegnung. Neugier, Motivation und der Wille, aus seiner Komfortzone aufzubrechen, machen Entwicklung möglich. - Die Kapitel beginnen beim Selbstzweifel und gehen über Verletzungen, Achtsamkeit, neurologischen Erkenntnissen des autonomen Nervensystems hin zur eigenen Wahrnehmung, Selbstverantwortung. Sie sind so aufgebaut, dass nach einer Einführung eine Begriffserklärung folgt, Fallbeispiele verdeutlichen und Übungen helfen, das eigene Gefühl und Einstellung neu auszurichten. Interviews runden ab. Gute Ergänzung bei bestehenden Beständen zu diesem Thema.

Karola Bartel

Karola Bartel

rezensiert für den Borromäusverein.

Du bist größer als deine Selbstzweifel

Du bist größer als deine Selbstzweifel

Gabi Pörner
Kösel (2021)

238 Seiten
kt.

MedienNr.: 603924
ISBN 978-3-466-34754-4
9783466347544
ca. 17,00 € Preis ohne Gewähr
Systematik: Fa, Ps
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