Hände vors Herz

Die Yogatherapeutin Alex Bauermeister gibt in diesem farbenfrohen Buch Kindern eine Anleitung, wie sie zur Entspannung finden können. Es beginnt zunächst einmal mit dem bewussten Atmen, dann folgen Streckbewegungen und schließlich einfache Figuren auf der Matte. Alle Übungen werden von Tieren vorgemacht und von kleinen Reimen begleitet, die allerdings manchmal etwas gezwungen wirken. Die Illustrationen sind dagegen einfach nur bezaubernd und mögen zum Mitmachen anregen. - Insgesamt ein schönes, empfehlenswertes Buch.