Cholesterinarm leben

Cholesterin ist lebenswichtig, doch zu viel Cholesterin macht krank und lässt die Gefäße verkalken. Mit unserer modernen Ernährung nehmen wir reichlich Cholesterin zu uns - mehr als uns gut tut. Mit einfachen Tricks in der Küche Cholesterinarm leben lässt sich dem entgegenwirken. Niemand muss dafür auf jede Eierspeise oder den Genuss von Pommes und Wurst verzichten. Gewusst wie werden auch diese Lebensmittel gesünder. Die Autorin beginnt ihr Buch, indem sie erklärt, was Cholesterin überhaupt ist und warum es im Körper im Übermaß zum Problem wird. Es folgt der Ratgeberteil mit einer Übersicht von Lebensmittel, die ohne Einschränkung erlaubt sind und solchen, bei welchen Patienten besser auf Alternativen zurückgreifen sollten. Viele leckere Rezepte, die richtig Appetit machen, runden das ganze ab. Für alle Bestände empfehlenswert.

Nicole Schuster

Nicole Schuster

rezensiert für den Borromäusverein.

Cholesterinarm leben

Cholesterinarm leben

Nora Kircher
Hädecke (2011)

Ed. GesundheitsSchmiede
141 S. : graph. Darst.
kt.

MedienNr.: 568701
ISBN 978-3-7750-0714-6
9783775007146
ca. 16,00 € Preis ohne Gewähr
Systematik: Na
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