Freiräume schaffen - Träume leben

Das tägliche Leben mit seinen vielfältigen Herausforderungen und Belastungen lässt für viele von uns nur wenig Freiraum für die Verwirklichung unserer tiefen Wünsche. Doch das Schaffen von Freiräumen, das Krafttanken ist wesentlich Freiräume schaffen - Träume leben für Gesundheit und Wohlbefinden. Die Autorin, Psychotherapeutin und Psychologin, möchte mit ihrem Ratgeber Tipps geben, wie jeder von uns sich wohler fühlen, sein eigens Selbst besser verwirklichen kann. Sie spricht über die vielfältigen Belastungen des Alltags, und wie man mit einer richtigen Selbstfürsorge, mit gezielten Erholungspausen, mit Abwechslung und dem nötigen Selbstrespekt ein erfüllteres Leben angehen kann. Sicher wird man in diesem Ratgeber keine neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse finden. Doch bei der Lektüre erkennt man, wie man das eigene Leben mit vielen oft kleinen Aspekten lebenswerter gestalten kann. - Für alle Bestände zu empfehlen.

Gertraud Roth

Gertraud Roth

rezensiert für den Sankt Michaelsbund.

Freiräume schaffen - Träume leben

Freiräume schaffen - Träume leben

Cleo A. Wiertz
Kreuz (2009)

179 S. : graph. Darst.
kt.

MedienNr.: 562338
ISBN 978-3-7831-3193-2
9783783131932
ca. 14,95 € Preis ohne Gewähr
Systematik: Fa
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