Gut zu Fuß ein Leben lang

Der Autor beginnt seine Ausführungen mit Erklärungen zum anatomischen Aufbau der Füße. Es folgen Anleitungen zum Selbst-Check. Im Hauptteil stellt der Autor Übungen für den Einstieg und den Alltag vor sowie für individuelle Fußprobleme wie Hallux valgus, Spreiz- oder Senkfuß. Hinweise und Erläuterungen zu verschiedenen Fußspezialisten, Operationstechniken und dem richtigen Schuhwerk folgen in den nächsten Kapiteln. Der Ratgeber informiert überaus umfassend zu Fußproblemen und bietet viele alltagstaugliche und leicht nachzumachende Übungen sowie Tipps, die helfen, Füße gesund zu erhalten und Probleme zu lindern. Eine für das Verständnis oft wichtige Ergänzung sind die vielen, teils in Form von Fotografien präsentierte Illustrationen. Ein empfehlenswerter Ratgeber, der anleitet, seine Füße neu zu erfahren und sensibel macht für ihre Bedürfnisse. Allen Beständen empfohlen.