Springen Sie über Ihren Schatten!

Glück, so der Tenor der beiden Autoren, ist keine Glückssache, sondern beschreibt vielmehr eine innere Haltung. Und: Jeder kann lernen, seine innere Haltung in einer Art "Glückskurs" schrittweise zu verändern und damit glücklicher zu werden. Wie das genau geht, verraten die beiden Autoren in ihrem überaus informativen und sehr gut lesbaren Ratgeber. Nach einer überschaubar gehaltenen kurzen Einführung beginnt sofort die erste von 52 Wochenübungen. Jede Wochenübung ist einem bestimmten Glücksthema gewidmet. In Form einer kleinen Geschichte wird der Leser, zum Teil sehr humorvoll, auf das jeweilige Thema der Woche eingestimmt und die Autoren vermitteln einfach und klar das notwendige theoretische Hintergrundwissen. Eine passende Übung, die entweder am Ende eines Tages oder am Ende einer Woche durchgeführt wird, hilft, sich praktisch mit dem aktuellen Wochenthema auseinanderzusetzen. - Ein empfehlenswertes Buch, das dazu motiviert, festgefahrene Denkweisen und Handlungsabläufe zu durchschauen und sein Leben schrittweise aktiver und kreativer zu gestalten und dadurch vielleicht auch ein wenig glücklicher zu werden.