Der Nacht den Schrecken nehmen

Was sind die Ursachen für Träume und Albträume und wie können die albtraumhaften Bilder und Szenen interpretiert werden? Diese Fragen sucht die Autorin zu klären, indem sie psychologische und neurobiologische Erkenntnisse sowie mythologische Deutungen zurate zieht. Ausführlich beschreibt sie an Beispielen die häufig auftretenden Albtraumotive wie z.B. Naturgewalten, Tiere, Täter und Opferszenen, Beziehungs- und Identifikationsprojektionen, Traumbilder mit Flugzeugabstürzen, Reisen, Treppen, Fahrstühlen usw. Um die eigenen Albtraummotive verstehen zu können, skizziert sie im Anhang einen fundierten Fragekatalog, mit dessen Hilfe der Leser dem Sinn der Albträume näherkommen kann. - Das Buch, das von Albträumen Geplagten viele Ansätze zur Selbstheilung bietet, kann befreiende Wirkung haben. Ab mittleren Beständen gut einsetzbar.