Dem Angstriesen entgegentreten

Ohne weitgespannte theoretische Ausführungen gestaltet dieses auf der Logotherapie Viktor Frankls basierende Büchlein einen kleinen Kurs zur Bewältigung von massiven Angststörungen. Die Autorin zeigt die psychosomatischen Zusammenhänge, die Ausbildung des negativen Kreislaufs bei der Angststörung und versucht durch Personifizierung der Angst und durch den richtigen Umgang mit den negativen Gedanken und mit den Schuld- und Schamgefühlen eine neue Sichtweise zu schaffen. Es sind empfehlenswerte Hilfestellungen, veranschaulicht durch Beispiele, einfache Übungen, Fragestellungen und auch durch Geschichten wie aus "Lukas, dem Lokomotivführer", die Betroffenen Ansätze zur eigenen Behandlung ermöglichen.