Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) natürlich behandeln

Unter zyklusbedingten Störungen leiden bis zu zwei Drittel der Frauen. Es handelt sich dabei längst um eine anerkannte Krankheit. Die Autorin - eine Gynäkologin - beschreibt Hintergründe, Art und Ursache der Beschwerden und gibt wirkungsvolle Tipps, um das Unwohlsein zu lindern. Einen Schwerpunkt nimmt dabei die sanfte Behandlung mit Heilpflanzen ein. Weitere Themen: mit dem richtigen Essen die Symptome lindern, Aromatherapie sowie Entspannung und Bewegung. In Kürze stehen Symptome und entsprechende Gegenmaßnahmen auf der Innenseite des Buchumschlags zusammengefasst. Der Ratgeber beschreibt auch komplizierte Sachverhalte wie den weiblichen Zyklus anschaulich. Die Tipps sind praxisnah beschrieben und umfassend, sodass für alle Bedürfnisse etwas dabei sein sollte. Die Gestaltung mit zahlreichen Fotos und Zeichnungen, kleinen Infokästen, Tabellen und Rezepten ist ansprechend.