Mentales Erfolgstraining

Der Autor ist Medizinpsychologe und stellt hier sein Programm zur optimalen Nutzung geistiger Ressourcen vor. Zunächst werden die medizinisch relevanten Fragen zum "Gehirn ab 50" geklärt - leider wird erst hier ersichtlich, Mentales Erfolgstraining dass sich das Buch mit eben dieser Generation befasst; auf dem Buchdeckel erwartet man v.a. wegen eines Hinweises auf die PISA-Studie, auf viel Schlaf und Brain-Food eher Hilfestellungen für Kinder und Jugendliche! Ein Ressourcen-Check soll ungenutzte Reserven aufstöbern helfen, die dann in den weiteren Kapiteln systematisch angegangen werden. Ein Test und Tipps zum individuellen Weitermachen beschließen das mit Farbfotos ansprechend gestaltete Buch. Die Übungen (mit Lösungen) sind durchaus interessant und durch wissenschaftliche Studien belegt. Literaturangaben und weiterführende (Internet-)Adressen sind ergänzend beigefügt. Bei entsprechendem Bedarf empfehlenswert!

Susanne Elsner

Susanne Elsner

rezensiert für den Sankt Michaelsbund.

Mentales Erfolgstraining

Mentales Erfolgstraining

Siegfried Lehrl
DSV, Dt. Sportverl. (2005)

Medicus Wissen - besser lernen
95 S. : Ill. (farb.)
kt.

MedienNr.: 550231
ISBN 978-3-937630-08-3
9783937630083
ca. 9,95 € Preis ohne Gewähr
Systematik: Ps
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