Erziehung und Lebenshilfe

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Zeit genießen

"Zeit genießen" - das ist nicht nur der Titel, sondern auch das Programm des Buches. Ausgehend von der bekannten Feststellung, dass Hektik die Welt regiert, was aber die Effektivität nicht steigert, macht die Autorin zahlreiche Vorschläge für eine Verbesserung des Zeitmanagements. So wird u.a. Monotasking statt des Energie fressenden Multitaskings...

Gut für dich!

Hysterie ist ein treffender Oberbegriff für viele heutige Alltagserscheinungen, nicht zuletzt in den Social Media. Dass dabei das Lesen eines Buches auf der Strecke bleibt, verwundert niemanden. Wohl deshalb setzt der Kabarettist genau dort an, inhaltlich wie ganz besonders durch die gepflegte Gestaltung des Buches, das elegant gesetzt ist, aber...

stressbefreit

Die Autorin war Kommunikationsberaterin in der Werbebranche, bevor sie, kurz vor einem Burnout stehend, die Notbremse zog, ihr Leben neu gestaltete und eine Ausbildung zur Yogalehrerin machte. So kennt sie auch aus eigener Erfahrung die Stress auslösenden Faktoren. Sie ist sich bewusst geworden, dass jedes Problem nur im Kopf entsteht und wir unser...

Halt die Klappe, Kopf!

Lisa Sophie Laurent weiß, wovon sie spricht: Neben ihrem Studium der Politikwissenschaften und Psychologie begann sie früh, als Youtuberin, Journalistin und Moderatorin zu arbeiten. Doch irgendwann war der Stress so groß, dass die Burnout-Symptome nicht zu übersehen waren. Wie sie dann wieder hochkam, beschreibt sie in vorliegendem Ratgeber. Die...

Dein Leben ist deine Chance

In dieser erweiterten und gebundenen Neuausgabe eines vor 10 Jahren erstmals erschienenen Werkes (s. BP/mp 09/26) geht die bekannte Psychologin und Psychotherapeutin auf ihr wichtigstes Thema ein: eine sinnvolle Lebensgestaltung, und zwar hier insbesondere für jüngere und ältere Menschen. Als Ziel sieht sie dabei an, dass der Mensch mithilfe seiner...

Pfeif drauf!

Der dänische Psychologieprofessor legt in diesem Werk einen 7-Punkte-Plan vor, wie man das Leben entschleunigt, um Stress, Haltlosigkeit und Burn-out zu vermeiden. Basis ist für ihn die Philosophie des Stoizismus, die lehrt, wie man im Leben festen Halt finden und Standhaftigkeit gewinnen kann. So rät er z.B. den "Nein-Hut" aufzusetzen und zu...

Verbindlichkeit

Maximilian Probst, Philosoph und freier Journalist, schreibt in diesem Buch über die Notwendigkeit von Verbindlichkeit in einer Zeit, in der Unverbindlichkeit durch die zunehmende Technisierung in allen Lebensbereichen entsteht, etwa durch die Reduzierung der Kommunikation auf WhatsApp. Er legt die Entwicklung und Bedeutung der Verbindlichkeit von...

Der beste Rat, den ich je bekam

Frank Arnold, einer der anerkanntesten Managementberater Deutschlands und der Schweiz, hat eine Gruppe von Persönlichkeiten ausfindig gemacht, die durch Individualität, Schaffenskraft, Leistung und Erfolg gekennzeichnet ist: Spitzenköche. Mehr als 60 von ihnen, u.a. Alfons Schuhbeck und Eckart Witzigmann hat er veranlasst, das Geheimnis ihres...

Mail halten!

Anitra Eggler, selbst ernannte Digital-Therapeutin, weiß, wovon sie spricht, wenn sie von freiwilliger digitaler Versklavung spricht, gehörte sie doch auch zu den Internetpionieren. Doch durch ein persönliches Erlebnis kam die Wende und so wurde vorliegendes Buch zu einem glaubwürdigen Ratgeber für digital Abhängige. Immerhin verbringt ein...

Außer Takt

Ausführlich beleuchtet die niederländische Philosophin Marli Huijer, was Zeit eigentlich ist und was sie für uns als Individuen wie als Gesellschaft bedeutet. Unterteilt und gegliedert wurde und wird die Zeit dabei durch Rhythmen, von großen kosmischen Rhythmen bis hin zu individuellen persönlichen Taktungen. Die heute geltenden gesellschaftlichen...