Erziehung und Lebenshilfe

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Und dann noch ...
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Und dann noch ...

Die preisgekrönte Autorin und Illustratorin Lucia Zamolo widmet sich in einer farbprächtigen Mischung aus Comic, Autobiografie und Tagebuch dem Thema Stress. Man erfährt, was bei Stress im Körper passiert, Forscherinnen und Forscher werden zitiert und deren Ideen vorgestellt. Fachbegriffe wie Gender...

Mutter ohne Kind
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Mutter ohne Kind

Die Journalistin Eva Lindner ist selbst von einer Fehlgeburt betroffen, so wie unzählige andere Frauen. Und doch wird darüber nicht geredet, ist das Thema schambesetzt und die Eltern erhalten kaum Raum zum Trauern. Und das, je mehr, je früher in der Schwangerschaft die Fehlgeburt stattgefunden hat....

Mit Herz und Klarheit
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Mit Herz und Klarheit

Ausgehend von den Fragen, was der gute Kern der Erziehung ist und was Kinder für ihre Entwicklung brauchen, verweist der Kinderarzt und Erziehungsexperte auf die Notwendigkeit eines funktionierenden Beziehungsrahmens, der Sicherheit, Anerkennung und Zugehörigkeit vermittelt, und auf den...

Dein Kind ist kein Problemkind
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Dein Kind ist kein Problemkind

Um Probleme wie Wut, Schulverweigerung, Angst, ADHS, fehlendes Selbstbewusstsein, Essstörung, Hausaufgabenstress bei Kindern zu lösen, sind vor allem die Mütter gefragt. Nach einer ausführlichen Darstellung der theoretischen Grundlagen mit den Gesetzen des Lebens und den praktischen Anwendungen...

Einsamkeit – die Herausforderung unserer Zeit
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Einsamkeit – die Herausforderung unserer Zeit

Nach einer kurzen Klärung, was unter Einsamkeit zu verstehen ist, und einem Überblick über die die Einsamkeit betreffenden globalen Ursachen durch Covid-19 und Klimawandel diskutiert der Psychotherapeut ausführlich das breite Feld der gesellschaftlichen, individuellen und zwischenmenschlichen...

Die Kunst des Neuanfangs
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Die Kunst des Neuanfangs

Im Leben gibt es Einschnitte, die Veränderungen erfordern oder zumindest über sie nachdenken lassen. Der Grad der Neuorientierung hängt vom Mut des Einzelnen ab und wie groß der Druck ist. Die beiden Autorinnen stellen Lebensgeschichten vor und fragen Experten nach ihrer Meinung. Es gibt da die Lust...

Ups, ich habe Angst
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Ups, ich habe Angst

Bei Lasse Angst ist der Nachname Programm: Er ist ein sehr ängstliches Kind. So ängstlich, dass er manche Dinge nicht tun kann, die er eigentlich gerne schaffen möchte. So auch, als Papa ihn in den Keller schickt, um Apfelmus für Lasses absolutes Lieblingsessen - Milchreis mit Apfelmus - zu holen....

Deine Angst, meine Angst
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Deine Angst, meine Angst

Familienberaterin und Bestsellerautorin Inke Hummel zeigt in diesem Buch, wie wir es schaffen können, die Angst als Begleiterin im Alltag zu akzeptieren, anstatt ihr die Macht zu geben, in unserem Alltag zu bestimmen, was wir tun und was wir aus Angst vermeiden. Das gelingt durch fundiertes Wissen...

Mama kann nicht mehr
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Mama kann nicht mehr

Durch ihren erfolgreichen Podcast "Mama Lauda" und ihr erstes Buch "Chillig mit Baby" (nicht besprochen) hat die Autorin einen gewissen Bekanntheitsgrad. Im Podcast und insbesondere im neuen Buch wird klar, dass es mit zwei kleinen Kindern keineswegs "chillig" ist, vor allem nicht für Mütter mit...

Trauernde begleiten
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Trauernde begleiten

Trauernde zu begleiten, stellt eine große Herausforderung für Freunde und Angehörige dar. Die Trauerbegleiterinnen und Referentinnen Susanne Haller und Martina Reinalter wissen das und haben anhand vielfältiger Expertisen zusammengestellt, was helfen kann, um kompetent und empathisch zu begleiten....

Endlich alt!
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Endlich alt!

In diesen sehr persönlichen die eigenen Erfahrungen mit einbeziehenden Überlegungen entwickelt der 1960 geborene Priester einen Überblick über die Chancen und Vorteile des Alters, über Aufgaben und Herausforderungen sowie über dessen Schwierigkeiten und Probleme. Er fragt dabei nach dem Sinn des...

Versteckte Köder
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Versteckte Köder

Die Neurologin und Expertin für zwanghafte Verhaltensweisen deckt auf, wie im digitalen Zeitalter auf vielfältige Weise mit Belohnungsreizen unser Gehirn aktiviert und der Weg in die Sucht bereitet wird. Sie skizziert zunächst Aufbau und Funktionsweise des menschlichen Nervensystems mit den...

Bruno
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Bruno

Bruno spielt gerne mit anderen Kindern auf dem Spielplatz. Eines Tages fühlt er sich von Taube merkwürdig beobachtet. Das verstört ihn und auch, als sein Papa mit Taube plaudert und die ihm über den Kopf streicht. Eines Nachts sieht er den Schatten einer Taube am Fenster. Das macht ihm Angst. Aber...

Wenn alles anders kommt
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Wenn alles anders kommt

Krisen können den Menschen in allen Lebenslagen treffen. Es sind persönliche Lebenskrisen wie chronische Erkrankungen, Zerwürfnisse, Vereinsamung, Einschränkung der körperlichen Fitness, soziale Not, Depression, Verlustsituation bis hin zum Verlust des Lebenssinns, die hier im Mittelpunkt stehen....

Verstehen, nicht bestrafen
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Verstehen, nicht bestrafen

Ausgehend von den negativen Wirkungen von Strafen und den Techniken, konstruktiv mit den eigenen und den kindlichen Gefühlen umzugehen, präsentiert die erfahrene Autorin eine Fülle von Tipps, wie einem herausfordernden Verhalten von Kindern besser begegnet werden kann. Sie zeigt Möglichkeiten, das...

Abschied gestalten
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Abschied gestalten

Christine Kempkes hat mit ihrem Buch ein besonders einfühlsames und treffendes Werk geschaffen, das sich von vielen anderen Ratgebern zu diesem Thema abhebt. Ihre klare und sensible Schreibweise zeigt, dass sie den Gedanken, Ängsten und Nöten der Sterbenden und Trauernden sehr nahe ist. Besonders...

Wüstenregen
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Wüstenregen

Wie gelingt es, dem Abschiedsschmerz Raum zu geben, Verluste zu verarbeiten und zu neuem Lebenssinn zurückzufinden? Dies unternimmt die Trauerbegleiterin - für die "Wüste" eine Metapher für Trauer ist - in 20 Kapiteln, die, überschrieben u.a. mit Akzeptanz, Halt finden, Identitätssuche, Dankbarkeit,...

Große Ziele, kleine Schritte
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Große Ziele, kleine Schritte

Aus der Erfahrung mit seinen sieben Kindern zieht der orthodoxe Familientherapeut in diesem Erziehungsbegleiter ein vielschichtiges Resümee für erzieherisches Handeln, wobei er das Leben in der Familie mit dem christlichen Glauben und den Werten und Tugenden des Reiches Gottes verknüpft. Er...

Kompass für die Seele
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Kompass für die Seele

"In jedem von uns ist ein unbesiegbarer Sommer". Diesen Satz von Albert Camus stellt Bas Kast seinem Buch voran. Aus einer persönlichen Krise heraus untersucht der deutsch-niederländische Wissenschaftsjournalist die Möglichkeiten der psychischen Eigentherapie. Er wendet sich an Leser, die mit...

Sex in echt
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Sex in echt

Bereits das Cover ist ein Hingucker: unterschiedliche Beine mit heruntergelassenem Slip in Knallfarben mit Sexutensilien im Hintergrund. Die witzige, aber sehr deutliche Illustration in Knallfarben ist eine lässige, manchmal comicartige, wichtige Begleitung im ganzen Buch. Sie gibt dem Inhalt eine...

Nahtoderfahrungen - Blick in eine andere Welt
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Nahtoderfahrungen - Blick in eine andere Welt

Es sind faszinierende und gleichzeitig so unglaublich anmutende Erzählungen, wenn Menschen, die eine Reanimation hinter sich haben, von einer Nahtoderfahrung berichten. Da diese immer zahlreicher und vor allem auch besser dokumentiert werden, füllt das Buch eine Lücke in der Literatur: Hier wird auf...

Wenn die Welt aus den Fugen gerät
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Wenn die Welt aus den Fugen gerät

Es sind nicht nur die gegenwärtigen Krisen wie Pandemie, Klimawandel und Kriegsgefahr, die Angst auslösen, sondern auch die Rahmenbedingungen der modernen Welt. Angst schützt uns, ist aber zugleich ein Hinweis, sich mit den eigenen Bedürfnissen zu beschäftigen und eventuell frühere traumatische...

Psychologie
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Psychologie

Nach Mathematik, Astronomie, Philosophie, Klimawandel, Quantenphysik u.a. ist jetzt in der Reihe SIMPLY der Band Psychologie erschienen, ein Buch für Leser, die kurzgefasste und visuell gestützte Informationen suchen. Auf 160 Seiten mit gutem Register wird die Psychologie von ihrer...

Es gibt keine unerreichbaren Jugendlichen!
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Es gibt keine unerreichbaren Jugendlichen!

"Gibt es unerreichbare Jugendliche oder sind unsere Arme zu kurz?" Die posthum verschriftlichten Vorträge Jesper Juuls (1948 – 2019) haben auch hier wertschätzende Beziehung, "Gleichwürdigkeit" von Jugendlichen und Eltern im Fokus. Juul ermutigt Eltern, ihren Kindern zu vertrauen, mit ihnen in einen...

Kinder liebevoll stärken
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Kinder liebevoll stärken

Das Anliegen der Autorin, einer erfahrenen Pädagogin, wird im Untertitel auf dem Cover deutlich: "Wie du dein Kind dabei unterstützt, selbstbewusst, mutig und innerlich stark zu werden". Die Grundvoraussetzung dafür ist, die Individualität des Kindes anzunehmen und zu verstehen. So kann man das Kind...

Emotionales Erbe
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Emotionales Erbe

Jede Familie lebt mit ihren Traumata. Manche entstehen neu, andere werden zwischen den Generationen weitergegeben. Gründe für Traumata sind z.B. Unerwünschtsein, Missbrauch, Gewalt, Krieg, Holocaust. Die Erlebnisse sind zu belastend, um vollständig offengelegt zu werden. Durch die Tabuisierung...

Der Trauma-Notfallkoffer
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Der Trauma-Notfallkoffer

Traumata treffen im Laufe des Lebens jeden, so die erfahrene Traumaexpertin Anke Precht. Sie können 'von allein' heilen durch eigene Maßnahmen wie Gespräche, Bewegung, Eigenfürsorge und werden unter 'Erfahrung' abgespeichert. Nicht bewusste Traumata können zu psychosomatischen Beschwerden führen....

Auf Kosten der Mütter
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Auf Kosten der Mütter

Spätestens wenn ein Kind in eine Familie geboren wird, ist es für die Mutter Zeit, auf finanzielle Vorsorge und Unabhängigkeit zu schauen. Häufig ändert sich das Erwerbsmodell oder die Arbeitszeitaufteilung des Paares. Viel zu oft denken auch junge Frauen, sie blieben in Zeiten von...

Von der Kunst, allein zu sein
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Von der Kunst, allein zu sein

Wer hat sie nicht erlebt, die Einschränkungen während der Pandemie mit verstärktem Alleinsein, Einsamkeit, ja Vereinsamung, oftmals psychosomatischen oder noch drastischeren Folgen? Nach einer Abgrenzung der o.g. Begriffe mittels verschiedener philosophischer und theologischer Ansätze beleuchtet A....

Hoffnung - bereit sein für Neues
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Hoffnung - bereit sein für Neues

Gerade in einer Zeit ständiger Umbrüche und drohender Gefahren, aber auch bei persönlichen Krisen und Schicksalsschlägen verliert man sehr schnell die Hoffnung auf Besserung. Doch Hoffnung zu schöpfen ist im Grunde die beste Möglichkeit, diese zunächst unüberwindbar scheinenden Klippen zu...

How to be a feminist dad
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How to be a feminist dad

Wohl alle Väter möchten gute Väter für ihre Kinder sein – und gute Partner. Doch wie geht das in Zeiten, in denen Rollen hinterfragt und bestimmte männliche Verhaltensweisen („toxische Männlichkeit“) scharf kritisiert werden? Wie vermitteln Männer ihren Kindern eine Lebenseinstellung, die...

Auf die Väter kommt es an
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Auf die Väter kommt es an

Was können Väter zur Entwicklung des Kindes beitragen? Diese Frage beantwortet die Entwicklungspsychologin mit vielen Hinweisen auf die internationalen und nationalen Forschungsergebnisse, die zeigen, dass das traditionelle Vaterbild zurückgedrängt wird und eine Vaterschaft, Männlichkeit und...

Frisch im Kopf
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Frisch im Kopf

Der bekannte Neurobiologe hat sein Wissen über Auswirkungen unserer Verhaltensweisen auf das Gehirn und umgekehrt bereits in mehreren Büchern geteilt. In seinem neuen Buch setzt er sich mit den Auswirkungen des zunehmend von digitalen Medien mitgeprägten Alltags auf unsere mentalen Fähigkeiten...

Kleine Auszeiten im Alltag
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Kleine Auszeiten im Alltag

Tom Hodgkinson, Literaturwissenschaftler und Journalist, hat sein Leben dem Müßiggang gewidmet. Dabei versteht er Müßiggang nicht als faules Nichtstun. Muße ist für ihn ein sowohl psychischer wie körperlicher und mentaler Prozess, der Körper und Seele in Einklang bringt und neue Kräfte weckt. In...

Die Kraft des Seinlassens
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Die Kraft des Seinlassens

Noch in keiner Zeit gab es so viele Ablenkungen wie heute, nicht nur durch überflüssige Nachrichten, sondern auch durch Besitz, Geld und Geltungsdrang. Aber, so der Autor, der Pastor war und einer der Begründer der Minimalismus-Bewegung ist, "der Feind eines zielgerichteten und gut gelebten Lebens...

Wie wir Freundschaft finden und bewahren
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Wie wir Freundschaft finden und bewahren

Die Autorin ist promovierte Psychologin und forscht seit vielen Jahren zum Thema Freundschaft. Freundschaft, soziale Verbundenheit gehört nach ihren Erkenntnissen zu den wichtigsten Glücksfaktoren und ist zudem ein Heilmittel gegen Einsamkeit. In diesem Ratgeber gibt sie zahlreiche Tipps, wie...

Untenrum
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Untenrum

Die Autor/-innen, Experten auf dem Gebiet der Sexualpädagogik, gehen von der Beobachtung aus, dass Kinder einen anderen Blick auf den menschlichen Körper haben als Erwachsene. So wie sie für viele Teile ihres Körpers schon früh die passenden Bezeichnungen lernen, sollten sie auch die Genitalien...

Ich fühle was, was du nicht siehst
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Ich fühle was, was du nicht siehst

Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit, behauptet die Autorin, Pädagogin und Familientherapeutin Carina Thiemann. In ihrem Buch erzählt sie Geschichten, wie sie sich häufig im Familienalltag abspielen. Dabei wechselt sie in die kindliche Perspektive und zeigt, wie man die Gründe für...

Lebensaufgabe
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Lebensaufgabe

Über Suizidversuche und Suizide zu sprechen, besonders wenn es um Kinder und Jugendliche geht, ist nicht leicht. Sie lassen Familienangehörige oft traumatisch erschüttert zurück. Die Tochter von Christine Engelhardt nahm sich mit dreizehn Jahren das Leben. Die Autorin beschreibt die Zeit vor dem...

Wir verlieren unsere Kinder!
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Wir verlieren unsere Kinder!

So praktisch Smartphones sind, so wenig ist der verantwortungsvolle Umgang mit ihnen im Bewusstsein der Kinder und Jugendlichen verankert. Es sind schockierende und fassungslos machende Szenen, Bilder, Texte, Videoclips, Tipps und Fake News, die in den WhatsApp-Gruppen der Schülerinnen und Schüler...

Eine gute Zeit zu leben
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Eine gute Zeit zu leben

Glück, das ist der Mut zum Leben. Sich ihm nicht zu verweigern. Aber auch auszubrechen und eigene neue Wege zu gehen, ohne dabei etwas Perfektes zu erwarten. Abenteuerlust, die das Fremde gelten lässt, unabhängig von der eigenen Bequemlichkeit. Dies ist einer der Leitgedanken des Buchs von Hubert...

Realitätsverlust
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Realitätsverlust

Der Neurowissenschaftler und Psychotherapeut vergleicht zunächst die mittelalterliche und digitale Mystik und blickt kritisch auf die unverhältnismäßige Benutzung von Smartphone, sozialen Medien, Videospielen und Metauniversum. Wer sich auf die Marionettenfäden der Social-Media-Kommunikation mit...

Vom Glück, allein zu sein
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Vom Glück, allein zu sein

Nach mehreren Beziehungen lebt die junge Autorin seit einigen Jahren allein und berichtet hier über die vielen Erfahrungen, die sie mit sich und mit anderen machen durfte und die sie auf Instagram auch mit anderen teilt. So will das Buch Mut und Lust machen, mehr Zeit mit sich selbst zu verbringen....

Trauma
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Trauma

Das promovierte Autorenehepaar beantwortet in diesem Buch die 99 häufigsten Fragen ihrer Berufskarriere zum Thema Trauma. Im Block "Basiswissen" folgen der Definition von in Fachwelt und Internet verwendeten Begriffen (wie Trauma, Cybermobbing, Stalking, Trigger, Flashbacks, Fight or Flight, Freeze...

Älternzeit
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Älternzeit

"Älternzeit" ist die Fortsetzung der Pubertier-Reihe des Autors, die sich humorvoll mit dem Zusammenleben mit den immer älter werdenden Kindern auseinandersetzt. Inzwischen sind die Kinder volljährig, Jan Weiler lebt von seiner Frau getrennt mit seinem Sohn Nick zusammen und kann darüber sehr...

Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst
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Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst

Respektvolle erfolgreiche Kommunikation beinhaltet Vermeidung von Dominanz und/oder Manipulation anderer, erfordert aber auch deutliche Formulierung der eigenen Standpunkte und Forderungen. Nicht ganz so einfach, wenn man in einer bestimmten Situation unsicher oder nicht ganz so selbstbewusst ist....

verlangen, leiden, hoffen, lieben
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verlangen, leiden, hoffen, lieben

Susanna Abse beleuchtet in 13 Geschichten zu Partnerschaft und Liebe, wie eine Beziehung sich ändern kann und eine Verwandlung erfährt, wobei das Ergebnis durchaus offen sein kann. Im Mittelpunkt jeder Paarbeziehung steht die Frage nach der Wahrheit, die je nach Betrachter:in eine andere sein kann...

Die Kunst des klugen Streitgesprächs
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Die Kunst des klugen Streitgesprächs

Warum sind Standpunkte manchmal verhärtet, können sich Gesprächspartner nicht einigen, wenn sie doch den gleichen Bildungshintergrund, die gleichen Hobbys und den gleichen Zugang zu Informationsquellen haben? R. Schneider zeigt an verschiedenen anschaulichen Beispielen Faktoren auf, die Gespräche...

Vom Gott der Angst zum Gott der Liebe
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Vom Gott der Angst zum Gott der Liebe

Die evangelische Psychologin hat in ihrer Praxis oft mit Klienten zu tun, die in einem "Angstuniversum" leben. Vielen ist das gar nicht bewusst und nicht bei allen hat es explizit mit dem Gottesbild zu tun. Diese Prägung geschieht in der Kindheit und ist sehr weit verbreitet, weil sie über die...

BeYoutiful
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BeYoutiful

Viele Menschen, vor allem Mädchen und Frauen, fühlen sich in ihrem Körper nicht wohl, weil sie nicht dem vermeintlichen Schönheitsideal entsprechen. Das hat die Autorin selbst erlebt und sich anschließend damit beschäftigt, wo dieses Denken herkommt und was Schönheitsideale sind. In ihrem Buch...