Kopfschmerzen und Migräne

Das Buch beginnt mit einer Einführung ins chinesische Yang Shen. Es folgen Ernährungsstrategien gegen Kopfschmerzen und Migräne, Rezepte im Einklang mit den fünf Elementen, Erklärungen, wie man mit Qigong die Energie fließen Kopfschmerzen und Migräne lassen kann, Methoden der Akupressur sowie ein Anhang. Der Ratgeber ist gut lesbar und verständlich geschrieben. Die Illustration ist ansprechend in sanften Pastellfarben gehalten und besteht neben chinesischen Schriftzeichen und Skizzen auch aus Farbbildern. Neben einem Haupttext gibt es Infokästen sowie Tabellen. Die Rezepte klingen umsetzbar und machen Appetit. Das Buchcover hätte etwas auffälliger gestaltet werden können, um potenzielle Leser/-innen neugierig zu machen. Für Anhänger der chinesischen Medizin geeignet, wer die Schulmedizin bevorzugt, wird mit dem Buch wenig anfangen können.

Nicole Schuster

Nicole Schuster

rezensiert für den Borromäusverein.

Kopfschmerzen und Migräne

Kopfschmerzen und Migräne

Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen, Claudia Nichterl
oekom verlag (2019)

Yang Sheng - Die Kraft in mir ; Band 5
154 Seiten : zahlreiche Illustrationen (farbig)
kt.

MedienNr.: 599774
ISBN 978-3-96238-128-8
9783962381288
ca. 17,00 € Preis ohne Gewähr
Systematik: Na
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