Gesund mit Vitamin D

Dass die Sonne wichtig für's Gemüt und die Gesundheit ist, stellt jeder fest, wenn es keine klaren Wintertage gibt, sondern dauertrübes Regenwetter. So beschäftigt sich im vorliegende Ratgeber der Mikronährstoff-Experte Uwe Gröber mit den Auswirkungen von Vitamin D-Mangel auf den Körper und wie man dagegen angehen kann. Der Ratgeber enthält neben einem Einleitungsteil, in dem praxisrelevante Grundlagen der Vitamin D-Therapie vorgestellt werden, einen umfangreichen Teil in dem wichtige Zusammenhänge des Sonnenhormons im Netzwerk anderer Mikronährstoffe besprochen werden. Der anschließende Hauptteil umfasst die Möglichkeiten und Grenzen des Vitamins bei der Prävention und Therapie einer Vielzahl von Erkrankungen wie ADHS, Depressionen, Diabetes mellitus, Krebs und Multiple Sklerose. - Der Ratgeber ist zwar wenig bebildert, jedoch laienverständlich geschrieben und gerne für alle Bestände empfohlen.