Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden

Da die Altersgruppe der Senioren am stärksten wächst, sollten wir uns verstärkt mit deren Beschwerden und Krankheiten vertraut machen. Dazu hilft der Ratgeber der bekannten Ärztin und Fernsehmoderatorin Franziska Rubin auf anschauliche und einprägsame Weise. Besonders interessant sind die leicht anwendbaren Tests und das vorgestellte 10-Regeln-Fitness-Programm. Das Gesundheitskonzept überzeugt, weil es absolut alltagstauglich ist und eine Synthese von Schul-, Naturmedizin, Homöopathie, Ayurveda, Physiotherapie und Selbsthilfe darstellt. Aus diesem Buch lernt die Leserschaft die zwölf häufigsten Alterskrankheiten intensiv kennen und natürlich auch vorbeugende und lindernde Methoden. Beschwerden, wie sie jeder ältere Mensch kennt, sind praktischerweise alphabetisch angeordnet. Ein Highlight stellt das Abschlusskapitel mit wichtigen Fragestellungen und Tipps dar. Das exzellente Standardwerk für Senioren wirkt attraktiv und begeisternd wie seine Autorin. Diesen Effekt unterstreichen die vielen ästhetischen Fotos. Für alle Bestände empfohlen!