Glücklich trotz Depression

"Glücklich trotz Depression" ist ein Buch, das sich mit dem Thema Depression auseinandersetzt und Wege aufzeigt, wie man trotz dieser Erkrankung ein erfülltes Leben führen kann. Es reiht sich in eine Vielzahl von Werken ein, die persönliche Erfahrungen mit Depressionen schildern und Bewältigungsstrategien anbieten. Das Buch ist nicht von einem Therapeuten oder Arzt geschrieben, sondern von einer Betroffenen, die selbst als Coach arbeitet. Deshalb bietet "Glücklich trotz Depression" einen einfühlsamen Einblick in das Leben mit Depression und vermittelt Hoffnung sowie praktische Ansätze zur Bewältigung. Es eignet sich besonders für Menschen, die persönliche Geschichten und alltagstaugliche Tipps suchen. Für eine tiefergehende fachliche Auseinandersetzung mit dem Thema könnten ergänzende Werke sinnvoll sein. Nur bedingt zu empfehlen, da im Falle einer Krise nur eine professionelle Unterstützung helfen kann.