Entspannt durch den Winter

Als Einstieg werden bei den beiden schmalen Bänden die Entspannungsmethoden erklärt. Kindgerecht werden dabei die Ruheformeln z.B. für das Autogene Training visualisiert: so steht ein Stein für die Schwereformel "alles an mir ist ganz schwer". In der jeweils für die Entspannungsmethode ausge-wählten Vorlesegeschichte werden die Elemente der Methode direkt umgesetzt. Dazu gibt es wichtige Tipps für den Ablauf, Spielvorschläge für die Einleitung zum Thema und Bastel- und Backvorschläge, die nach der Entspannungsphase das Thema vertiefen können. Die Geschichten sind um Altersangabe und Materialliste ergänzt. Die verwendeten Materialien sind allesamt in der Natur zu finden, die Rezepte sind einfach umsetzbar. Als Entspannungsübungen wurden vorgestellt: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Massagen und Meditation. Die schmalen Bändchen sind liebevoll in ruhigen Brauntönen illustriert und die fantasievollen Ideen machen Lust auf sofortige Umsetzung. Welch eine Wohltat in unserer hektischen Zeit! Einsetzbar Zuhause und in der Gruppenarbeit im Kiga, Ganztags-Grundschule und Ergotherapie. Sehr zu empfehlen!