Neun goldene Monate

Die Vorbereitung auf die Geburt, sprich der Zeitraum von normalerweise neun Monaten, soll eine Zeit sein, in der eine Frau wertgeschätzt und umsorgt wird und sich in Ruhe auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten kann. Dieses Buch beschreitet, ausgehend von diesen Voraussetzungen, einen alternativen Weg, der besonderen Wert auf Ernährung, altes Wissen und Rituale legt, die der Traditionellen Chinesischen Medizin und ayurvedischem Wissen entstammen. Rezepte, Übungen, Rituale und Denkanstöße werden als sogenannte Geschenke mit den Themen Stille, Wertschätzung, Selbstvertrauen, Nähe und Kraft angeboten. Yoga und die richtige Atmung gehören ebenso dazu wie Akupunktur und viele Rezepte für eine gesunde Ernährung. Das Buch soll ein Begleiter durch die gesamte Zeit der Schwangerschaft sein. Allerdings sollte man mit chinesischer Medizin, Yoga und Ayurveda einigermaßen vertraut sein, um diesem Ratgeber die richtige Wertschätzung entgegenzubringen. In jedem Fall bietet er allen zukünftigen Müttern und auch Vätern viele Anregungen für eine sehr bewusst erlebte Zeit der Schwangerschaft. Empfohlen für Frauen, die dem Thema der asiatischen Sichtweise auf die Zeit der Schwangerschaft Vertrauen entgegenbringen und sich damit wohlfühlen.