Fruchtmuntere Küche

Es gibt zu Beginn viele Hintergrundinformationen, teils persönlicher Art der Autorin, aber auch viel Wissenswertes über den Körper, Hormone, Vitamine, Fette, Kohlenhydrate ... Wichtig, bevor es los gehen kann, erklärt die Autorin, welche Produkte als Basis auf jeden Fall in der Küche vorhanden sein sollten. Dann folgen ca. 80 Rezepte, die in sieben Kapitel unterteilt sind. Die meisten Leserinnen und Leser dürften überrascht sein, wieviel Neues hier zu lesen ist, und sich animiert fühlen, einiges davon auch auszuprobieren, nicht zuletzt aufgrund der sehr ansprechenden ganzseitigen Fotos. Die Rezepte sind gut erklärt und nicht kompliziert zum Nachkochen. Das Beste ist, man tut sich und seinem Körper etwas Gutes! Bei diesem Buch handelt es sich um ein Kochbuch mit dem gewissen Etwas! – Sehr empfehlenswert.