Mama & Baby topfit

Sarah Galán benutzt ihre Tochter mitunter gerne als Hantel. Oder sie lässt sie über ihre Oberschenkel purzeln. Denn nach der Geburt ihres Kindes vermisste die Autorin das Fitnesstraining und kombinierte kurzerhand Heimtraining mit Kinderspiel. Das Buch macht somit viele Vorschläge für gemeinsame Fitnessübungen, die in Wort und Bild sehr gut beschrieben und leicht nachzumachen sind. Ergänzt wird das Sportliche mit Tipps und Erfahrungswerten rund um das Leben mit Kindern. Kinder-Physiotherapeuten würden wohl nicht alle Übungen gutheißen, und alles in allem wird sich nicht jeder in diesem Buch wiederfinden. Sehr viele Textpassagen beinhalten Variationen von "mein kleiner Liebling" und machen das ganze Buch - das ist natürlich Geschmackssache - etwas kitschig. (Foto-)Grafisch ist das Buch aber sehr gelungen und herstellerisch hochwertig. Als sportliche Anregung für Fitness-treibende Mütter empfehlenswert.