Projekt Lebensverlängerung

Der Autor ist Politik- und Kommunikationswissenschaftler und war viele Jahre als Journalist für den Spiegel tätig. Jetzt hat er sich auf das Feld der Langlebigkeit, neudeutsch longevity, begeben und ist Mitglied eines führenden Zentrums für gesunde Langlebigkeit geworden. Für dieses Buch hat er sich fast zwei Jahre intensiv mit den neuesten Forschungsergebnissen auseinandergesetzt, mit Gerontologen, Krebsmedizinern, Hirnforschern, Ernährungsexperten und Laborleitern gesprochen, um möglichst gesicherte Erkenntnisse zu präsentieren und Geschäftemacherei zu durchschauen. Er stellt fest: "Altern ist formbar. Es kann beeinflusst, beschleunigt, gebremst werden." Sport und Ernährung sind vielleicht die wichtigsten Faktoren, um alt zu werden, aber soziale Kontakte, Gehirntraining und Vorsorgeuntersuchungen gehören genauso dazu. Nicht zu vergessen: die Altersvorsorge! Aber zu allem muss der Mensch seinen eigenen Beitrag leisten. Das ist nicht einfach, aber ein Buch wie dieses kann einen Beitrag leisten. Breit empfohlen.