Obenrum frei

Mit präzisem Wahrnehmen, klarem Denken, authentischem Fühlen, bewusstem Sprechen und entschlossenem Handeln entwickelt die Kommunikationstrainerin Kompetenzen, mit deren Hilfe das Verhalten zielgerecht gesteuert werden kann. Beispielhaft stellt sie mit zusätzlichen Tabellen den Lösungen und positiven Deutungen Fallen und negative Beispiele gegenüber. Im zweiten Teil konfrontiert sie den Leser mit Strategien, mit denen verschiedene Spielarten der Selbstsabotage minimiert werden. Es geht um den Abbau von Ängsten, von fehlendem Selbstbewusstsein, von Bestätigungssucht und dem Verharren in der Vergangenheit, um den Umgang mit Ärger, Sorgen, Entscheidungsunfähigkeit, Perfektionismus und dem Hinausschieben von Aufgaben (Prokrastination). Dieses ausgewogene, verständliche und klar strukturierte Konzept enthält viele verblüffend einfache und wirkungsvolle Anleitungen und Impulse zur Verbesserung des Denkens und Verhaltens.