Setz dich unter einen Baum und zeichne!

Haben Sie Stress? Möchten Sie Ihre ängstlichen Gedanken beruhigen und mehr Freude im Leben haben? Dann greifen Sie nach Zeichenblock und Bleistift, setzen sich unter einen Baum und beginnen zu zeichnen. Ali Foxon hat diese Methode erfunden und nennt sie Greensketching. In ihrem Buch geht es weniger darum, konkrete Anleitungen zu liefern. Sie stellt das Warum in den Mittelpunkt und empfiehlt, den Blick vom Bildschirm weg in die Natur zu richten. Ali Foxon zeigt, wie wir durch das Beobachten der Natur und das Anfertigen von Skizzen zur Ruhe kommen und zu uns selbst finden können. Das sei gar nicht so schwer, meint sie, denn es geht nicht um perfekte Bilder. Es geht darum, Spaß zu haben und glückliche Momente in der freien Natur zu erleben. Halte Deinen Zeichenblock immer in der Hand, empfiehlt sie und schließt das Buch mit dem Hinweis: Nie zuvor in der Geschichte gab es einen besseren Zeitpunkt, die Handys wegzulegen, sich einen Bleistift zu schnappen und hinauszugehen. Die Welt da draußen ist wunderschön, überzeug Dich selbst. Inspirierend und empfehlenswert für Ruhesuchende, findet die Rezensentin.