Achtsam Eltern sein

Das aus der buddhistischen Psychologie stammende Konzept der Achtsamkeit, verbunden mit zahlreichen meditativen Übungen, soll helfen, die Geisteshaltungen von Liebe, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit zu entwickeln und damit harmonische Beziehungen zu den Kindern aufzubauen. Die Autorin plädiert mit Beispielen aus ihrer eigenen Erziehungstätigkeit für Achtsamkeit in allen familiären Situationen wie beim Spielen, Essen, Zubettbringen, beim Sprechen, Zuhören und auch bei schwierigem Verhalten des Kindes, um falsche Reaktionen zu vermeiden und reflektiert zu reagieren. Die breite Palette der Probleme mit Kindern und das dazugehörige Verhalten der Eltern allein mit Achtsamkeit anzugehen und den Eltern dazu Meditation und meditative Übungen zu empfehlen, ist zwar wohlgemeint, aber als Ratgeber bleibt dieses Buch doch mehr der Situationsbeschreibung und der Theorie zugeneigt als der Praxis. Bei größerem Bedarf.