Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Bracht und Liebscher-Bracht beginnen das Buch mit einer Einführung in das Thema Schmerz und in ihre Schmerztherapie. Es folgen Hinweise zur Ernährung und Erklärungen zu den einzelnen Schmerzbereichen des Körpers. In den nächsten Kapiteln wird erklärt, wie man das Altern umdrehen kann und wie man sich zur Schmerzfreiheit dehnen, rollen und drücken kann. Anschließend werden Übungen zum Nachmachen vorgestellt. Die Methode von Liebscher & Bracht ist umstritten und stützt auf wissenschaftlich nicht ausreichend belegte Annahmen. Im vorliegenden Buch sind einige Aussagen grenzwertig, manche sogar einfach nur falsch. An sich liest sich das Buch gut und verständlich und die Übungen sind ausreichend erklärt. Sie mögen auch einigen Patienten helfen. Das Therapiekonzept ist jedoch an vielen Stellen mehr gutes Marketing als eine wissenschaftliche Heilmethode und ist daher mit Vorsicht zu betrachten.