Weisheit für schwierige Zeiten

Wenn man sich klar macht, dass alle bedingten Phänomene unbeständig sind, kommt man, wie Buddha, zu dem Schluss: "Alles Leben ist Leiden". Damit beginnen die vier edlen Wahrheiten, die schließlich einen Weg zur Überwindung des Leidens, einen Weg zum Glück, zur Ruhe und Zufriedenheit zeigen. Ein ganz wichtiger Faktor ist hierbei die Meditation, bei welcher der Geist fokussiert werden soll, um zur Ruhe zu kommen. So finden sich in allen drei Kapiteln Übungen zum Meditieren, sei es in Form geführter Meditationen oder solcher in der Theravada- bzw. Dzogchen-Tradition. Ebenso wichtig ist aber auch die Entwicklung von Achtsamkeit und Mitgefühl, das in folgendem Satz gipfeln sollte: "Der beste Weg, glücklich zu werden, besteht darin, das Glück anderer an die erste Stelle zu setzen." Viele der hier erläuterten Lehren sind christlichen Geboten und Lebensregeln so ähnlich, dass das schmale Werk von drei buddhistischen Lehrern aus unterschiedlichen Richtungen auch spirituell interessierten Christen empfohlen werden kann.