Wege zum achtsamen Miteinander

Burn-out, Mobbing, Beziehungsprobleme - das sind Schlagworte für drei der Grundphänomene, unter denen viele Menschen heute im beruflichen wie privaten Alltag leiden. Die Ursachen dafür liegen oft genug in mangelnder Aufmerksamkeit. Und das sowohl im Verhalten dem anderen gegenüber wie zu sich selbst. Das Autorenpaar, beide Theologen und Kommunikationstrainer, bieten in ihrem Taschenbuch eine Menge Tipps und Ratschläge, wie man zu einem achtsamen Miteinander findet. Leitlinien hierfür sind: Wahrhaftigkeit sich selbst gegenüber und Aufrichtigkeit in der Beziehung. Die Wege dahin führen über gelebte Spiritualität und gewaltfreie Kommunikation. Illustriert mit zahlreichen Beispielen wird aufgezeigt, wie man eine einfühlsame Kommunikation aufbauen kann, in der empathische Präsenz und mystisches Bewusstsein eine Rolle spielen. In einem zweiten Abschnitt geht es darum, wie ich Wahrhaftigkeit mir selbst gegenüber einübe, wie ich mit Selbstvorwürfen positiv umgehe. Im dritten Teil zeigen die Autoren, wie Paare aufrichtig und empathisch zugleich kommunizieren können. - Ein wirklich guter Ratgeber, dessen Lektüre für jedermann gewinnbringend ist.