Jung bleiben!

So lange wie möglich jung zu bleiben, war schon immer ein Menschheitstraum. Schon heute leben die Menschen länger als die Generationen zuvor, dank der besseren Ernährung und dank der Möglichkeiten, Krankheiten besser zu bekämpfen. Doch es geht nicht nur darum, das Lebensalter zu verlängern, es geht auch darum, so lange wie möglich fit und geistig aktiv zu bleiben. Schon immer gab es Menschen und es gibt sie auch heute, die wesentlich älter werden als der Durchschnitt und dies auch noch in gesundheitlich guter Verfassung. Wie erreichen sie das? Spielen unsere Gene beim Alterungsprozess eine bedeutende Rolle oder ist es die sportliche Betätigung, die Ernährung, die uns Vitalität beschert? Das sind die großen Themen der Altersforschung, die der Autor auf unterhaltsame Weise beleuchtet. Das Elixier der Jugend findet er leider auch nicht, aber er zeigt die Trends auf, die Forschungsergebnisse und trennt die Spreu vom Weizen. Unweigerlich muss auch das Thema Tod eine Rolle spielen. Unser Leben ist darauf programmiert. So ist es nur natürlich, dies auch zu akzeptieren und sich damit auseinanderzusetzen. Angenehm und interessant zu lesen.