Was gestern war, hilft mir für morgen

Die Autorin, Psychologin und Sozialanthropologin, zeigt in diesem Buch nicht nur, wie vielfältig das Potenzial der Erinnerungen in uns ist. Sie gibt auch anhand zahlreicher Übungen Ratschläge, wie wir unsere Erinnerungen für unser jetziges Leben positiv nutzen können. Das erste Kapitel zeigt die Erinnerungen als lebendiges Wissen, Verbindung zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Im zweiten Kapitel werden Erinnerungen als individuelle Reflexionen des Selbst erklärt. Das dritte Kapitel befasst sich mit der "Sprache" der Erinnerung: den Symbolen und Bildern - Gegenständen, Orten, Personen, Situationen. Im vierten Kapitel beleuchtet Lohmann, wie Erinnerungen von uns genutzt werden können, um unser weiteres Leben zu planen, auch wenn es schmerzhafte Erinnerungen sind. Das letzte Kapitel zeigt auf, wie wir mit den Geschenken der Erinnerung als Lebensweisheiten und Erfahrungsschätze unser Leben bereichern können. - Ein wohl für jeden interessantes Buch, auch für Laien gut zu lesen, mit leicht umzusetzenden Übungen. Deshalb auch für alle Bestände zu empfehlen.