Was passiert im Darm?

Als größtes Organ des menschlichen Körpers ist unser Darm die wichtigste Schaltzentrale der Gesundheit. Er ist nicht nur für die Verdauung und die Energieversorgung zuständig, er trainiert auch unsere körpereigenen Abwehrzellen durch den Kontakt mit Substanzen aus der Umwelt und gibt diese Informationen weiter an andere Organe. Darüber hinaus besitzt der Darm ein großes Geflecht an Nervenzellen, das ähnlich wie unser Gehirn Reize und Informationen aufnimmt. Die bekannte Redensart vom "Bauchgefühl" findet hierin ihre medizinische Bestätigung. Diese und noch viele andere interessante Informationen vermittelt dieses Buch und lehrt die Leser/innen, auf ihren Bauch zu hören. Ein großer Teil des Ratgebers befasst sich mit Beschwerden und Krankheitsbildern, die ihren Ursprung im Darm haben. Schulmedizinische Behandlung, aber auch pflanzliche und homöopathische Arzneimittel werden vorgestellt. Ein Darmtagebuch ermöglicht die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Lebensweise auf die Darmgesundheit zu erkennen. Rezepte für ein gutes Darmgefühl, ein Glossar mit Fachausdrücken und ein Nachschlageregister beschließen diesen übersichtlich gestalteten und gut lesbaren Ratgeber.