Starke Gefühle in der Familie sicher begleiten

Es gibt viele Ratgeber zu starken Gefühlen bei Kindern. Dieser unterscheidet sich dadurch, dass er ein tiefes Verständnis für die Funktion unseres Nervensystems vermittelt und gleichzeitig aus der ergotherapeutischen Praxis unglaublich viele Tipps parat hält, wie sowohl Erwachsene als auch Kinder lernen können, sich selbst zu regulieren. Dabei wird zunächst genau erklärt, wie unser Nervensystem uns schützt und wie Selbstregulation über den Körper möglich ist. Auch werden typische Alltagssituationen genauer unter die Lupe genommen, in denen das Nervensystem häufig überlastet wird. Wir erfahren, wie wir Übergänge z.B. entspannter gestalten können oder was Geschwisterstreit mit dem Nervensystem zu tun hat. Bevor es in die konkreten Praxisübungen, Tipps für Familien und einen Übungsteil für Kinder geht, wird noch ein Blick auf neurodivergente Kinder und Familien geworfen. – Melanie Wunderling schafft es in diesem Ratgeber, die theoretischen Hintergründe verständlich und bildlich zu vermitteln, und bietet uns gleichzeitig eine breite Palette an Übungen aus ihrer Erfahrung als Ergotherapeutin, die sowohl für Erwachsene als auch für Kinder einen Weg in die Selbstregulation aufzeigen und damit für mehr Gelassenheit im Alltag sorgen können. Sie schreibt zugewandt und wertschätzend und nimmt die Eltern in ihrer Überforderung ernst.