Tschüss, Stress!

Vieles läuft nicht so, wie man es gerne hätte - nicht nur bei Erwachsenen, sondern gerade auch bei Kindern. Manche können dabei ganz entspannt und gelassen bleiben, die meisten aber brauchen eine Hilfestellung, um Stress und Aufregung möglichst zu vermeiden oder wieder abzubauen. Dieses Buch gibt 50 ganz einfache Ratschläge, wie man sich abregen und „runterkommen“ kann. Die Tipps sind leicht zu lesen, verständlich formuliert und jeweils mit einem Bildchen untermalt. Bei der Vielzahl der Anregungen ist wohl für jeden etwas Geeignetes dabei. Auch Erwachsene können hier Ideen erhalten und etwas für ihr Wohlbefinden tun. Kindern und Jugendlichen muss man das Buch wahrscheinlich an die Hand geben, da sie gerade in Stresssituationen wohl keine Muße haben, das Buch freiwillig zu lesen. - Auf jeden Fall kann dieses Buch für alle Kinder ab etwa 8 Jahren empfohlen werden.