Mein Körper und ich - Freund oder Feind?

Die Psychotherapeutin Hanne Seemann arbeitet seit vielen Jahren als Hypnotherapeutin in eigener Praxis und gibt u.a. Psychosomatik-Workshops für Betroffene, aber auch für Fachleute. Durch viele Beispiele hilft sie in vorliegendem Ratgeber "unerklärliche" Symptome zu verstehen und wieder loszuwerden. Ihr psychosomatisches Konzept hat sie seit ihrem letzten bekannten Ratgeber ("Freundschaft mit dem eigenen Körper", 1998) weiter präzisiert und verständlicher bzw. leichter umsetzbar formuliert. Gegenüber anderen Ratgebern zum Thema wird hier nicht viel Neues geboten. Wertvoll sind allerdings die vielen Beispiele aus ihrer Arbeit, die bei Betroffenen ein Wiedererkennen der Symptome auslösen und dadurch auch motivieren können, die eigentlichen Probleme selbstverantwortlich in die Hand zu nehmen. Die beiliegende CD erleichtert mit Entspannungsmusik und hypnotherapeutischen Entspannungsübungen die Umsetzung. Zur Aktualisierung älterer Ratgeber zum Thema empfohlen.