Mein Kind kann's

Gedanken bewirken mehr, als viele denken. Dabei wissen Gehirnforscher und Sportler längst, dass die gedankliche Vorbereitung auf ein Ereignis eine positive Wirkung haben kann. Mentaltraining nennt man die bewusste Steuerung der Gedanken - zur Entspannung oder zur Erreichung eines Ziels. Die Autorin dieses Handbuchs gibt einen umfassenden Einblick in die Wirkmöglichkeiten des Mentaltrainings. Sie erläutert die wissenschaftlichen Hintergründe, beschreibt die Chancen und Grenzen und stellt die gängigen Methoden vor. Darüber hinaus finden sich in dem Buch viele Übungen, die Eltern mit ihren Kindern austesten können, um selbst herauszufinden, ob und wie Mentaltraining im Schulalltag und darüber hinaus wirkt. Eine interessante Lektüre, nachvollziehbar geschrieben, auch wenn manche Ansätze vielleicht Widerspruch hervorrufen. Es ist für jeden etwas dabei und sorgt in jedem Fall dafür, dass die Bedeutung der inneren Einstellung für Erfolg und Zufriedenheit wichtig ist. Ab mittleren Beständen und in Familienbüchereien.