Selber schuld!

Egal, worunter man gerade leidet oder was man angestellt hat: Gern sind immer andere schuld! Doch diese Fremdbeschuldigung macht extrem unfrei, und das damit einhergehende Selbstmitleid blockiert die ehrliche Auseinandersetzung mit dem Problem, meint der Autor, Neurowissenschaftler und systemischer Psychotherapeut. Sein Credo: Übernehmen wir wieder die Selbstbestimmung, stehen wir zu unserer kleinen oder größeren Schuld - aber auf eine möglichst humorvolle, verständnisvolle Weise. Dann können wir schließlich auch uns selbst verzeihen und gesunden, und auch andere toleranter beurteilen. In drei großen Abschnitten erläutert der Autor, warum wir überhaupt unsere Schuld gern verdrängen, was uns dazu führt und warum die Fremdbeschuldigung und der eigene Opferkult so schnell als Lösung in Frage kommen. Er zeigt auf, wie der Mensch in dieser Hinsicht psychisch gestrickt ist, dass er aber auch gleichzeitig die Möglichkeit der freien Entscheidung hat zu Verbitterung oder Vergebung. Und er stellt Lösungen vor: dass und wie wir uns unsere Schuld eingestehen können, akzeptieren lernen, dass wir fehlbar sind, auch ein Scheitern zu einem fruchtbaren Ende führen kann. - So ernst und tiefgreifend das Thema ist, der Autor versteht es, ebenso allgemeinverständlich wie augenzwinkernd zu formulieren. Er doziert nicht theoretisch, sondern erzählt anhand vieler Fälle praxisorientiert und farbig. So muss ein Ratgeberbuch geschrieben sein, das fachlichen Inhalt auf unterhaltsame Weise vermittelt und damit seine Leser fesselt. Für alle Bestände sehr zu empfehlen.