Sonne - die Dosis macht's!

Jörg Reichrath, Professor für Dermatologie, informiert hier über das Multitalent Sonne, "Quelle allen Lebens", viele interessante Fakten sind nur bruchstückhaft in der Bevölkerung bekannt. Dem möchte der Autor mit großer Sachkenntnis und einem verständlichen, unterhaltsamen Schreibstil in sechs Kapiteln abhelfen. Seine Leserschaft erfährt Erstaunliches, z.B. welchen Einfluss die Sonne auf die Evolution hatte, ob Sonnencremes in unseren Hormonhaushalt eingreifen oder sie im Zusammenhang mit dem Korallensterben stehen. Welchen Einfluss UVA- und UVB-Strahlen auf die Vitamin-D-Bildung haben, was ein Mangel an D-Vitamin im Organismus bewirkt, welche Gewohnheiten, Nahrungsmittel und UV-Filter die Krebsprävention fördern und wie Sonnenenergie gespeichert wird. Als exzellenter Kenner der Hautpathologie und des Zyklus der Vitamin-D-Gewinnung aus Sonne und Nahrung ermahnt Dr. Reichrath zu Eigenverantwortung. Er diskutiert die Argumente von "Sonnenanbetern" und deren Kritikern und verrät am Ende sein persönliches Resümee als goldenen Mittelweg. Seine Empfehlungen sind in den Alltag integrierbar, äußerst effektiv und lebensrettend in puncto Krebsprävention. Zusätzlich vermittelt ein Stufenschema individuelle Empfehlungen zum gesunden Umgang mit der Sonne und Hinweise für eine optimale Vitamin-D-Versorgung. Für viele Bestände.