Achtsamkeitsmeditation aus christlicher Sicht

Immer mehr Menschen suchen nach einem Ausgleich zu den vielfältigen Anforderungen von Beruf und Privatleben. Achtsamkeit und Meditation sind zu Begriffen der modernen Lebensführung geworden. Die Achtsamkeitsmeditation selbst ist mehr als 2.500 Jahre Achtsamkeitsmeditation aus christlicher Sicht alt und hat ihren Ursprung in den Lehren des Buddhismus. Aber meditative Praktiken sind wesentlicher Bestandteil fast aller Religionen. Ihre positive Wirkung auf Körper und Geist wurde in wissenschaftlichen Studien belegt. Die Autoren Helga Ulrich, Theologin und Psychotherapeutin, und ihr Mann Thomas, ehemaliger Pfarrer in Berlin-Neukölln, können auf eine jahrzehntelange Meditationspraxis zurückschauen. Für sie ist Achtsamkeitsmeditation kein Mittel zur Beseitigung von Schäden des modernen Lebens, sondern der Weg zu Klarheit und grundlegendem Einverständnis mit dem Leben, Meditation als religiöse Übung. Sie schafft den inneren Zustand von Offenheit und lehrt, dem Leben wieder zu vertrauen. In schwierigen Zeiten wie heute ist dieses Buch ein kluger Lebensbegleiter, unprätentiös, ohne übertriebene technische Übungsanleitungen, mit theologischem Hintergrundwissen und Menschlichkeit. Sehr empfehlenswert.

Renate Feldmeyer

Renate Feldmeyer

rezensiert für den Sankt Michaelsbund.

Achtsamkeitsmeditation aus christlicher Sicht

Achtsamkeitsmeditation aus christlicher Sicht

Helga und Thomas Ulrich
Verlag Neue Stadt (2022)

214 Seiten
kt.

MedienNr.: 750221
ISBN 978-3-7346-1283-1
9783734612831
ca. 18,00 € Preis ohne Gewähr
Systematik: Re
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