111 sportliche Impulse, die schlau und glücklich machen

Als Sportwissenschaftler und Theologe forscht Stefan Schneider schon seit Jahren zum Thema Bewegung – sogar auf der internationalen Weltraumstation ISS. Es geht um die Zusammenhänge von Sport, Bewegung und mentaler Gesundheit. Gut verständlich und eingängig beschreibt er die evolutionsbiologischen Zusammenhänge von Körper und Geist und dass diese mitnichten durch moderne und hippe Technologien ersetzt werden können. Immer wieder wird dieser gelungene Ratgeber durch amüsante und skurrile Exkursionen ergänzt, die das Lesen dieses Buchs und Verständnis manch trockener Biologie sehr abwechslungsreich macht. Ein empfehlenswertes Buch für alle, die verstehen möchten, warum Bewegung nicht nur fit, sondern auch klüger und glücklicher macht. Ob für Lehrkräfte, Führungskräfte oder Freizeitsportler – die „111 Impulse“ bieten motivierende Denkanstöße, wissenschaftliche Tiefe und charmante Unterhaltung zugleich. – Für alle Bestände geeignet.