Herr G. hat Angst

Bücher zum Thema Angst und Angstbewältigung gibt es haufenweise in einer Zeit, in der diese Probleme geradezu epidemisch anwachsen. Das Buch Thomas Glotzmanns bildet hier eine äußerst erfreuliche Ausnahme: Nicht nur, weil der Autor als selbst von einer Angststörung geplagter Mensch ein absoluter Insider ist. Sein Buch, in dem er seine Versuche beschreibt, der eigenen Angst und ihrer vielfältigen Formen Herr zu werden, ist nicht nur sehr klug, sondern auch mit viel Humor geschrieben. So schafft er es, wenn er beschreibt, wie er durch seine Beschäftigung mit Philosophie, Therapie, den Neurowissenschaften, mentalen Achtsamkeitsübungen und dem Buddhismus Tipps zur Heilung zu finden sucht, den Leser:innen in ebenso amüsanter wie informativer Form verschiedene Wege aufzuzeigen, wie man mit der eigenen Angst(störung) umzugehen lernt. Dieses Buch macht Mut und schenkt Zuversicht. Und ist damit die ideale Lektüre für alle, die selbst von Ängsten geplagt werden, aber auch für deren Angehörige und Freunde. Für alle Bestände sehr zu empfehlen.