Die Kunst des Ausruhens
Ausgehend von der Umfrage-Studie "Ruhe-Test" (genauere Angaben finden sich im Buch), an der 18.000 Teilnehmer aus 135 Ländern teilgenommen haben, erläutert die britische Journalistin, Dozentin für Psychologie und Moderatorin, die 'Top Ten' des Ausruhens. Ob fernsehen, Bewegung, tagträumen u.a., jeder Mensch hat seine eigenen Favoriten. Die zehn ermittelten werden besprochen; Geschichtliches, Entwicklung, Veränderung, landestypische Unterschiede, wissenschaftliche Belege fügt die Autorin zu unterhaltsamen Kapiteln zusammen. Durch Anekdoten und persönliche Erfahrungen aufgelockert, kann man das Buch selbst schon in die Reihe der Entspannungsmöglichkeiten einordnen. Der heutige Mensch sehne sich nach Ruhe, befürchte jedoch, für faul gehalten zu werden. Ausruhen erfolgt wohl nicht mehr intuitiv bei Bedarf. So ist es durchaus sinnvoll, das Thema in einem Buch bewusst zu machen. Ein 'Gute Laune Buch', informativ und unterhaltsam zugleich.
Karola Bartel
rezensiert für den Borromäusverein.
Die Kunst des Ausruhens
Claudia Hammond ; aus dem Englischen von Silvia Morawetz und [einer weiteren]
DuMont (2021)
316 Seiten
fest geb.