Die Kunst des Ausruhens

Ausgehend von der Umfrage-Studie "Ruhe-Test" (genauere Angaben finden sich im Buch), an der 18.000 Teilnehmer aus 135 Ländern teilgenommen haben, erläutert die britische Journalistin, Dozentin für Psychologie und Moderatorin, die 'Top Ten' des Ausruhens. Die Kunst des Ausruhens Ob fernsehen, Bewegung, tagträumen u.a., jeder Mensch hat seine eigenen Favoriten. Die zehn ermittelten werden besprochen; Geschichtliches, Entwicklung, Veränderung, landestypische Unterschiede, wissenschaftliche Belege fügt die Autorin zu unterhaltsamen Kapiteln zusammen. Durch Anekdoten und persönliche Erfahrungen aufgelockert, kann man das Buch selbst schon in die Reihe der Entspannungsmöglichkeiten einordnen. Der heutige Mensch sehne sich nach Ruhe, befürchte jedoch, für faul gehalten zu werden. Ausruhen erfolgt wohl nicht mehr intuitiv bei Bedarf. So ist es durchaus sinnvoll, das Thema in einem Buch bewusst zu machen. Ein 'Gute Laune Buch', informativ und unterhaltsam zugleich.

Karola Bartel

Karola Bartel

rezensiert für den Borromäusverein.

Die Kunst des Ausruhens

Die Kunst des Ausruhens

Claudia Hammond ; aus dem Englischen von Silvia Morawetz und [einer weiteren]
DuMont (2021)

316 Seiten
fest geb.

MedienNr.: 604104
ISBN 978-3-8321-8149-9
9783832181499
ca. 22,00 € Preis ohne Gewähr
Systematik: Ps
Diesen Titel bei der ekz kaufen.