Halbwahrheiten der Medizin

Schützen kalte Duschen und Vitamin C vor Infekten? Darf man mit vollem Bauch keinen Sport treiben? Ist es gefährlich, die Gelenke knacken zu lassen? Diese und andere Mythen im Bereich Gesundheit untersucht der Mediziner und erklärt, was wirklich dran ist. Die Erkenntnisse sind oft verblüffend. So erweist sich nicht jede absurd klingende Halbwahrheit als gänzlich falsch. Der lockere Plauderton macht den Ratgeber zu einer leichten Lektüre. Die einzelnen Darstellungen sind nur wenige Seiten lang. Viele Infokästen und Tabellen untermauern die Ausführungen mit Fakten und Hintergrundwissen. Eine gute Idee sind die Praxistipps, die anleiten, wie sich die Lebensweise mit kleinen Verhaltensänderungen gesünder gestalten lässt. Ein empfehlenswertes Buch nicht nur für Menschen, die eh schon medizinisch interessiert sind. Überall gut einsetzbar.