Zwänge bewältigen

Sie gehören zu den am weitesten verbreitetsten psychischen Problemen - aber auch zu den hartnäckigsten, sprich therapieresistentesten: Zwänge und Zwangsvorstellungen. Egal ob Wasch- oder Kontrollzwang, übersteigerte Ordnungs- oder Sammelsucht: Viele Betroffene haben einen jahrelangen Leidensweg hinter sich, bevor sie sich überhaupt outen und den Weg zu einem Verhaltenstherapeuten finden. Autor Burkhard Ciupka-Schön ist Psychotherapeut mit einem Schwerpunkt auf der Behandlung von Zwangserkrankungen und hat schon eine Vielzahl von Betroffenen behandelt und beraten. In seinem Ratgeber gibt er Tipps, wie man einem Zwang mit praktischen Verhaltensweisen wirkungsvoll entgegen arbeiten und ihn im besten Fall meistern kann. - Das über 270-seitige Buch ist detailreich und gespickt mit zahlreichen Fallbeispielen. Da die Wissensvermittlung im Vordergrund steht, wirkt das Buch allerdings über weite Strecken (anders als der Untertitel "Ein Mutmachbuch" es vielleicht vermuten lässt) ziemlich theoretisch, sodass die Lektüre eine gute Konzentration erfordert. Da viele Betroffene (und deren Angehörige) diese Konzentration durchaus aufbringen werden, ist das Buch trotzdem für alle Bestände zu empfehlen.